Сегодня поговорим про роль и функции надпочечников.
Хорошо известно, что надпочечники продуцируют жизненно важные гормоны, такие как кортизол, адреналин и ДГЭА, альдостерон и тестостерон, которые отвечают за иммунитет, поддерживают работу сердца, помогают сохранять энергию, регулируют водно-солевой баланс в организме, контролируют половые функции. Но главное — надпочечники созданы для спасения нас от стресса.
Что может приводить к истощению надпочечников?
хронические умственные и эмоциональные перегрузки;
нерациональное питание;
большие паузы между приемами пищи;
хронические заболевания;
информационные перегрузки;
недостаточный и некачественный сон;
редкий и короткий отпуск или длительная работа без отпуска;
нерациональные или избыточные физические нагрузки;
стрессы.
Чтобы проверить состояние надпочечников необходимо сдать кровь: